Introducción a la hipnosis

Introducción a la hipnosis


La hipnosis es una técnica para inducir un estado especial de conciencia. En ese estado la concentración del paciente se centra cada vez más en imágenes sugeridas, ejecuciones ideomotoras y percepciones sensoriales. La memoria y la conciencia se reducen o se aumentan para permitir un viaje hacia el pasado o el futuro. Este estado se llama trance. La hipnosis puede llevar a la hipermnesia (aumento de memoria), pero esta memoria puede que no sea precisa aunque el paciente confíe en la exactitud de su recuerdo (Sheehan, 1988). La hipnosis no es una técnica para inducir sueño, pese a que el nombre hipnosis procede de la palabra griega hypnos, que significa «sueño».

Cuando considere la utilización de la hipnosis, hágase estas tres preguntas: ¿Qué grado de hipnotizabilidad presenta el paciente? ¿Cómo debería inducirse la hipnosis? ¿Cuán profunda debe ser la hipnosis?

1. ¿Qué grado de hipnotizabilidad presenta el paciente? 

Con 50 min disponibles para completar una entrevista hipnótica, usted no desea fracasar con un paciente que es difícil de hipnotizar. Como hemos indicado, la mayoría de los pacientes con disfunción de conversión o disociativa son fáciles de hipnotizar, pero deben experimentar un conflicto de autoridad con usted y resistirse a sus habilidades hipnóticas. Por lo tanto, es aconsejable probar previamente la hipnotizabilidad del paciente o la capacidad de trance. Probar la hipnotizabilidad es también una buena manera de hacer sintonizar al paciente con el proceso hipnótico. 


2. ¿Cómo debe inducirse la hipnosis? 


Una vez que usted ha determinado que el paciente es hipnotizable, seleccione el método que mejor satisfaga el nivel de bienestar tanto de usted como del paciente. Los hipnotizadores han descrito cierto número de técnicas de inducción, entre las que se incluye la relajación progresiva, la progresión numérica, la fijación de los ojos, la levitación de brazos, la imaginería guiada, el sueño para el trance hipnótico (Wright y Wright, 1987) y el entrenamiento autógeno (Schultz, 1969). A continuación sigue una breve descripción de estos siete métodos.

La relajación progresiva enseña al paciente a concentrarse en los músculos de cada parte del cuerpo, subiendo de los pies hacia el cuero cabelludo, sugiriendo que el paciente tense y relaje cada parte. La progresión numérica combina una imagen (p. ej., el paciente sentado en una silla cómoda sobre una plataforma móvil como las de los aeropuertos) con postes numerados del 20 al 1. La silla que se mueve pasando los. números en escala decreciente representa la progresión del paciente hacia el aumento de relajación, lo que prepara al paciente para la futura tarea (Wright y Wright, 1987).

En la fijación de los ojos se induce la hipnosis pidiendo al paciente que fije sus ojos en un punto definido como una luz o el dedo del hipnoterapeuta. El hipnoterapeuta sugiere entonces que libere esta tensión de los ojos bajando los párpados y a través de la relajación general del cuerpo y de la mente (Wright y Wright, 1987).

La levitación de los brazos inculca al paciente la idea de que puede experimentar hipnosis a través del ascenso inintencionado del brazo como resultado de un pensamiento o una imagen sugeridos por el terapeuta (Wright y Wright, 1987).

La imaginería guiada se utiliza para inducir el trance en pacientes que pueden imaginar bien. El hipnoterapeuta sugiere al paciente que imagine un ambIente donde se sienta seguro y tranquilo (p. ej., su hogar) (Wright y Wright, 1987).

El sueño para el trance hipnótico se utiliza en niños en combinación con un programa terapéutico durante el día. El terapeuta (o padre entrenado como terapeuta) susurra al oído del niño sugestiones en relación a un comportamiento deseable durante el día en el tiempo de transición entre el sueño y la vigilia (Wright y Wright, 1987).

¿Cuán profunda debe ser la hipnosis? 


Los hipnoterapeutas miden la profundidad del trance hipnótico mediante el grado de sugestionabilidad que el paciente demuestra. Existen tres niveles: leve, medio y profundo.

Un trance leve se reconoce por la consecución de cambios ideomotores, como es el brazo flotando o volviéndose pesado. Este estadio de relajación con frecuencia es suficiente para permitir que el paciente revisualice las circunstancias que activaron la disfunción de conversión. El nivel medio conlleva además cambios sensoriales (p. ej., parestesias, analgesias, anestesias), amnesias parciales y cumplimiento posthipnótico sencillo. El nivel profundo muestra cumplimiento posthipnótico; alucinaciones visuales, auditivas y táctiles; distorsiones de tiempo; regresión de edad; hipermnesia Conversión o amnesia selectiva; anestesia profunda, y trance con los ojos abiertos (Spiegel, 1975).

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PDF: Dificultades en el aprendizaje y TDAH

Dificultades en el aprendizaje y TDAH


Material elaborado por Fundación ADANA
Escrito por:
•Mena Pujol, Beatriz
• Tort Almeida, Mª. Pilar


Qué  pasa  cuando  nuestro  hijo  o  alumno  presenta  dificultades  a  la  hora de estudiar, cuando le cuesta demasiado hacer determinados ejercicios o deberes de la escuela, cuando vemos que se esfuerza pero no hay un buen resultado o cuando en la escuela el tutor nos dice que no avanza...?

Una de las causas de esta problemática puede ser el Trastorno por Déficit de Atención con o sin Hiperactividad (TDAH)

El TDAH, es una trastorno de origen neurobiológico caracterizado por la falta  de  atención,  impulsividad  e  hiperactividad.  Estos  síntomas  se  ven reflejados en diferentes comportamientos y/o problemáticas que muestra el niño y que interfieren en su proceso de aprendizaje, como pueden ser:

•Dificultades  para  planificar  su  horario  a  corto,  medio  y  largo  plazo,  encasa o en la escuela
•Dificultades para organizar su trabajo y su material
•Dificultades  para  mantener  la  atención  sobre  todo  en  tareas  de  larga duración
•Dificultades  para  seguir  las  órdenes  o  instrucciones  que  emiten  los adultos
•Precipitación a la hora de realizar las tareas
•Mostrar  un  pensamiento  poco  reflexivo  tanto  en  su  comportamiento como en sus tareas
•Perder u olvidar material necesario para trabajar


DIFICULTADES CONCRETAS EN EL APRENDIZAJE DE LOS NIÑOS CON TDAH


1. Lectura: Con frecuencia, el niño con TDAH hace, debido a la impulsividad y a la inatención,  una  lectura  precipitada  e  incorrecta,  que  provoca  una pobre comprensión del texto. Los errores más habituales que encontramos en la lectura de este niño son: omisiones (el niño omite letras y/o  palabras),  adiciones(el  niño  añade  letras  y/o  palabras),  repeticiones de palabras(el niño vuelve a leer), sustituciones de palabras(cambia  unas  letras  y/o  palabras  por  otras),  vacilaciones(el  niño tarda más tiempo de lo normal en realizar la lectura) y la incorrecta vocalización de las palabras que lee debido a la rapidez de la lectura.También  es  importante  tener  en  cuenta  los  errores  de  puntuación,comas y puntos, la acentuación y la entonación.

2. Cálculo y matemáticas: Los niños con TDAH presentan dificultades para convertir lo concreto en abstracto, para utilizar el pensamiento lógico, es decir, para imaginarse  el  enunciado  de  un  problema  (no  hacen  la  abstracción  de  los datos). En el caso de niños con TDAH que sí son capaces de hacerlo,vemos igualmente errores en la comprensión del enunciado, por la precipitación  de  la  lectura,  saltándose  también  información  importante para  la  resolución  del  problema,  y  precipitándose  en  los  resultados que,  con  frecuencia,  no  repasan.  Hay  que  tener  en  cuenta  que  estos niños, en los primeros años de escolarización, pueden no mostrar dificultades en operaciones automáticas (sumas, restas, divisiones y multiplicaciones de forma aislada), será más adelante cuando empiece a verse la problemática real a medida que se complique la exigencia académica. Aunque a veces también puede darse el caso contrario; niños que debido a su inatención e impulsividad cometen contínuos errores en el cálculo automático, o no incorporan de forma definitiva las tablas de multiplicar.

3. Escritura: Acostumbran  a  tener  una  pobre  psicomotricidad  fina,  que  afecta  su coordinación, y viéndose reflejada en actividades que requieren habilidades manuales como: colorear, cortar, jugar con piezas pequeñas...,afectando  además  su  caligrafía,  haciendo  que  ésta  sea  irregular  y poco  organizada.  Durante  la  copia,  pueden  hacer  más  errores  que otros  compañeros,  ya  que  requiere  mantener  la  atención  durante  un mayor período de tiempo (atención sostenida). También cometen omisiones y adiciones debido a la precipitación. En cuanto a la ortografía,les cuesta memorizar las reglas, y aunque las conocen cometen errores a la hora de aplicarlas.4. Habla:En la mayor parte de los casos su pensamiento va más rápido que su habla  (articulación  del  lenguaje).  Hay  una  falta  de  organización  y  de reflexión  en  el  pensamiento,  lo  que  origina  que  a  veces  parezca  que hablen sin sentido. Acostumbran a hablar en exceso y de forma impulsiva porque tienen dificultad para aplazar su respuesta. Suelen hablar de temas no relacionados con la tarea que ejecutan, distrayéndose con su propio discurso.

¿QUÉ PODEMOS HACER EN CASA?


1. Refuerzo positivo: El refuerzo positivo es un método que se utiliza para crear, mantener y/o fomentar conductas adecuadas. Es muy importante a la vez que útil porque nos sirve para elogiar o premiar a los niños sus avances y esfuerzos,y así mejorar la imagen que tienen de sí mismos. También nos puede ser útil para motivar al niño o adolescente a la hora de trabajar. La motivación,además,  sirve  para  mantener  e  incrementar  el  nivel  atencional  de  estos niños en la realización de tareas.

2. Condiciones y hábitos de estudio: Ambos aspectos son muy importantes si lo que queremos es que el niño sea capaz, poco a poco, de ser autónomo en la organización y planificación de la tarea.En cuanto al lugar de estudio, intentaremos que sea siempre el mismo y respetarlo  evitando  además  elementos  distractores  como  la  televisión,música o animales. El niño o joven ha de estudiar en casa cada día, a la misma hora y a ser posible durante el mismo espacio de tiempo.Cada día podemos ayudarlo a organizar el escritorio y los deberes haciéndole apuntar en una hoja lo que necesita realmente para trabajar en aquel momento.

3. Planificación: Para  ayudarle  a  organizarse  hemos  de  fijar  objetivos  claros  y  concretos para el tiempo de estudio.Confeccionar conjuntamente con el niño, un horario que sea realista y se pueda  cumplir,  ayudándolo  a  distribuir  el  tiempo  por  asignatura  según  la dificultad  comenzando  siempre  por  la  asignatura  más  sencilla,  de  esta manera evitaremos que el niño se desmotive rápidamente...Programar, siempre, un pequeño descanso

4. Método de estudio: Es  importante,  ayudar  al  niño  a  descomponer  las  tareas  en  actividades pequeñas para que las pueda realizar con éxito.Asimilar el contenido en etapas pequeñas fomentará una mejor interiorización del contenido de la materia.En cuanto a la elaboración de lo que se debe estudiar, debemos asegurar-nos que el niño hace el siguiente proceso de forma correcta (supervisar):
•Prelectura
•Lectura atenta
•Subrayado, esquema o resumen
•Estudio
•Repaso

Para leer este material completo en formato PDF descargalo aqui:

http://www.fundacionadana.org/wp-content/uploads/2016/12/dificultades_castella.pdf

PDF: Estrategias para la mejora de la conducta y el rendimiento escolar del niño con TDAH en el aula

ESTRATEGIAS PARA LA MEJORA DE LA CONDUCTA Y EL RENDIMIENTO ESCOLAR DEL NIÑO CON TDAH EN EL AULA

PDF: Estrategias para la mejora de la conducta y el rendimiento escolar del niño con TDAH en el aula

En  este  capítulo  realizaremos  una  introducción general al programa cognitivo-comportamental  individual  aplicado  al  niño en  sesiones  individuales  y  nos  centraremos especialmente  en  las  estrategias  de  actuación  del  profesor  en  el  aula.

Autora: Dra. Isabel Orjales Yillar Profesora del Departamento de Psicología Evolutiva y de la Educación. Facultad de Psicología (UNED)
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Libro:¨Yo a eso no juego¨ Bullying y Ciberbullying en la infancia

¨Yo a eso no juego¨ Bullying y Ciberbullying en la infancia  Save The Children 



Cada año millones de niños y niñas en todo el mundo se convierten en víctimas de una violencia silenciada. En cualquier país, cultura y estrato social, los niños y niñas se enfrentan a distintas formas de abuso, de abandono y de explotación. Esta violencia adopta muchas formas y se adapta a muchos contextos.  Ocurre en sus casas, escuelas, en las instituciones, en sus comunidades o en medio de una emergencia.

 La  violencia  contra  la  infancia,  que  puede  adoptar  múltiples  y  cambiantes  formas,  nunca  es  justificable,  independientemente  de  la  gravedad  de  las  lesiones producidas, de las consecuencias sobre el desarrollo de los niños y niñas, de la persistencia, la duración o la aceptación social de una forma concreta de violencia.

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¿Por que un Psicólogo necesita un sitio Web?

Porque un Psicólogo necesita un sitio Web

¿Porque un Psicólogo necesita un sitio Web?


Si quieres diferenciarte de tu competencia y que más pacientes te conozcan, es momento de que cuentes con un sitio web para Psicólogos. Muchas personas, sobre todo las más jóvenes, deciden resolver una gran cantidad de asuntos por internet, como revisar sus estados bancarios, pagar servicios públicos, comprar productos en sitios de e-commerce, etc. Entonces, ¿por qué no aprovechar esta tendencia, y ofrecer en el sitio web la posibilidad de pedir una cita o dar tu servicio online?

Beneficios de tener un sitio web

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Gracias al sitio web, el Psicólogo podrá contar con publicidad 24/7. 

A través del sitio web podrá compartir información relacionada a su especialidad, su experiencia profesional y trayectoria, datos de contacto, y todo aquello que pueda ser de interés para sus pacientes.

  • Mejor Imagen

Contar con un sitio web le permite a un Psicólogo diferenciarse del resto, así como que sus pacientes le perciban como un profesional que le gusta estar a la vanguardia.

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  • Presencia a nivel local y mundial

Con el sitio web un Psicólogo puede dar a conocer sus servicios en cualquier parte del mundo. Esto sin duda es una excelente manera de llegar a pacientes a nivel internacional y prestar tambien servicios online.

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Considerando los 3 puntos anteriormente mencionados, sin duda otro de los beneficios es el aumento en el flujo de pacientes. 

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Consejos adicionales

Tu sitio web debe tener una presentación sencilla, elegante y fácil de navegar. La idea es que los usuarios vean reflejada tu imagen en el portal; y que exista una congruencia con tu identidad corporativa.

Cuando el usuario visite tu sitio web, debe llevarse una buena impresión que lo motive a seguir investigando y explorando las distintas secciones del menú principal. Con el objetivo de generar confianza en los usuarios, es necesario que en el sitio web exista una sección acerca de quiénes somos.

En ella se debe explicar tu formación académica, experiencias profesionales y trayectoria, así como mencionar distinciones honoríficas, libros que haya publicado, conferencias y congresos a los cuales hayas asistido recientemente, entre otros.

Por otro lado, el sitio web tiene muchas más funcionalidades que el simple hecho de informar quiénes somos, pues lo que se busca es que los pacientes se decidan a pedirte una cita.

Algo que también es muy valorado por los usuarios, es encontrar un blog donde el Psicólogo comparta contenido sobre su especialidad. Recuerda que muchos pacientes investigan en Internet sobre su patología o problema, y que mejor que contar con información que tú puedas ofrecerles.

Un sitio web optimizado, responsive y con información de calidad ayuda a incrementar el flujo de pacientes en el consultorio, ya que fortalece la imagen del Psicólogo y promueve la comunicación entre ambos.

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En que consiste el Electroencefalograma (EEG)



En que consiste el Electroencefalograma (EEG)

El Electroencefalograma (EEG) es una Técnica electrofisiológica no invasiva de diagnóstico e investigación, que se usa para estudiar el funcionamiento del sistema nervioso central, concretamente de la actividad de la corteza del cerebro. Consiste esencialmente en registrar mediante electrodos especiales las corrientes eléctricas que se forman en las neuronas cerebrales, y que son la base del funcionamiento del sistema nervioso. Gracias a él se pueden diagnosticar alteraciones de la actividad eléctrica cerebral que sugiera enfermedades como la epilepsia, la narcolepsia o demencias, entre muchas otras. 

Con esta prueba se puede identificar los ritmos normales y patológicos de la actividad cerebral. Las ondas eléctricas normales dependen del estado de vigilia o de sueño. Las ondas que se encuentran habitualmente son:
  • Vigilia: ritmos alfa, delta, beta y thetha.
  • Sueño: actividad REM y no REM
  • Estímulos: alteraciones de los ritmos anteriores cuando aparecen estímulos visuales, sonoros, dolorosos o sensitivos.

Cómo realizar un electroencefalograma (EEG) 

El EEG es un procedimiento sencillo. No requiere ninguna preparación especial ni ayuno y suele durar entre quince y veinte minutos. 

Para la obtención del trazado, se requiere que el paciente esté relajado, en un ambiente de semipenumbra y con los ojos cerrados. Deberá dormir lo habitual la noche previa a la realización de la prueba, excepto en el caso de que se vaya a realizar un EEG con privación de sueño para el cual se precisan de 12 a 24 horas de vigilia previas.

En primer lugar, se colocan los electrodos al paciente (con un gorro de goma o plástico o con electrodos pegados individualmente). 

A continuación, el paciente se sienta en un sillón y empieza el registro de la actividad cerebral, realizada en reposo, primero con los ojos cerrados y después con los ojos abiertos. También durante maniobras de activación como la hiperventilación (respiración profunda durante tres minutos) y la estimulación con una luz tipo flash a distintas frecuencias. 

Una vez que la prueba ha finalizado, se retiran los electrodos y el paciente puede hacer vida normal. 

Si el médico está investigando alguna patología que puede relacionarse con la falta de horas de sueño es posible que le pida al paciente que duerma poco la noche antes de la prueba.

¿Para que sirve un electroencefalograma (EEG) en Psicología?

La técnica de EEG es a menudo utilizada para diagnosticar la epilepsia, que causa anomalías en las ondas de la EEG, al igual que para desordenes del sueño, y los cambios en el comportamiento. Los EEG se usan, en algunos casos, para evaluar la actividad cerebral después de una lesión en la cabeza.


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Referencias:

Técnicas básicas de electroencefalografía: principios y aplicaciones clínicas. F. Ramos-Argüelles, G. Morales, S. Egozcue, R.M. Pabón, M.T. Alonso

Consulta Online



¿EN QUE CONSISTE?

La Consulta online se lleva a cabo por un profesional de la Psicología, con una formación específica en terapia y en sus distintas especialidades, a través de Skype o Gmail, en la que el Psicólogo y paciente mantienen una interacción cara a cara en todo momento. Al igual que las sesiones presenciales, tiene una duración de una hora. 

¿QUE VENTAJAS TIENE?

Puedes realizarla desde la comodidad de tu hogar u oficina, sin tener que desplazarte a otro lugar.
Obtienes los mismos resultados que la terapia presencial.

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Solo necesitas un dispositivo conectado a Internet, preferiblemente una computadora o tablet con cámara, y una cuenta en Skype o Gmail.

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Sé amable contigo mismo


La búsqueda incansable de una autoestima sana se ha convertido en una religión tiránica. Nuestra cultura ultra competitiva nos indica que tenemos que estar por encima de la media para sentirnos bien con nosotros mismos, pero siempre hay alguien más atractivo, más brillante o más inteligente.

Por suerte, existe una alternativa a la autoestima y muchos expertos consideran que representa un camino mejor y más eficaz hacia la felicidad: la compasión hacia uno mismo. La investigación llevada a cabo por Kristin Neff y otros importantes psicólogos indica que las personas que se muestran compasivas con sus fracasos y sus imperfecciones disfrutan de un mayor bienestar que aquellas que se juzgan a sí mismas continuamente.




Fortaleza Emocional



La fortaleza emocional es el conjunto de recursos psicológicos que nos sirven para enfrentarnos a los retos y situaciones complejas que nos trae la vida. Cuanto mayor sea nuestra fortaleza emocional, más fácil nos resultará vencer la incertidumbre, reconocer nuestros deseos y decidir qué camino queremos tomar. 

El autor nos explica que estos recursos se pueden aprender, mejorar y potenciar. Sólo es necesario darse cuenta de que pueden formar parte de nosotros mismos y ser aplicados en el momento oportuno. 

Este libro nos propone una nueva fórmula para desarrollar nuestra fortaleza emocional que se divide en tres fases: tomar distancia de la realidad para poder enfocar los conflictos desde una nueva perspectiva, pensar de manera productiva, sin distorsiones y sin dejarnos llevar por la impulsividad, y, finalmente, atrevernos a pasar a la acción para adaptarnos a los cambios y lograr la vida que deseamos. Asimismo, ganar fortaleza emocional nos puede ayudar a enfrentar las dificultades, aprender a relacionarnos con personas tóxicas y tomar las mejores decisiones. En tus manos está la clave para lograr una vida plena y feliz. 

Tomás Navarro, desde el rigor y su amplia experiencia profesional como psicólogo, ha desarrollado una innovadora forma de ayudar a las personas trasladando su terapia al aire libre. Fortaleza emocional es el resultado del aprendizaje y perfeccionamiento de esta práctica a lo largo de todos sus años de trabajo.


BIOGRAFIA:
Tomás Navarro Tomás (La Roda, Albacete, España, 2 de abril de 1884 - Northampton, Massachusetts, EE. UU., 16 de septiembre de 1979) fue un filólogo, bibliotecario y lingüista español. 

Discípulo de Ramón Menéndez Pidal, se doctoró en Madrid en 1908 y también entra en el Cuerpo Facultativo de Bibliotecarios y Archiveros. Comenzó su tarea de investigación lingüística como editor de textos clásicos -Las moradas, de Santa Teresa de Jesús y la obra poética de Garcilaso de la Vega- en la colección llamada entonces La Lectura, y hoy Clásicos Castellanos de Espasa-Calpe. Entre 1912 y 1913 fue becado por la Junta para Ampliación de Estudios para estudiar fonética y dialectología en universidades francesas, alemanas y suizas. Al volver colaboró con Menéndez Pidal en la fundación de la Revista de Filología Española y dirigió el laboratorio de fonética del Centro de Estudios Históricos. En este campo se le debe la introducción en España de los métodos de investigación de esta rama de la Lingüística y su Manual de pronunciación española de 1918. 

Además del laboratorio de fonética experimental del Centro de Estudios Históricos, dirigió también el Atlas Lingüístico de la Península Ibérica, (ALPI), con un equipo de encuestadores: Aurelio Espinosa hijo, Lorenzo Rodríguez-Castellano, Manuel Sanchís Guarner, Francesc de Borja Moll, Aníbal Otero, Rodrigo de Sá Nogueira y Armando Nobre de Gusmão (Luís Lindley Cintra se incorporó al proyecto entre 1952 y 1954, cuando se completaron las encuestas en Portugal). Entre sus estudiantes en el Centro de Estudios Históricos también se encuentran María Josefa Canellada y Alonso Zamora Vicente, después matrimonio de reputados dialectólogos, quienes utilizaban un incómodo aparato llamado `quimógrafo`, sustituido ahora con ventaja por el espectrógrafo.


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