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Controle su ira antes de que ella le controle a usted (Actualizado 2019)
No hace falta buscar mucho para encontrar ejemplos del poder destructivo de la ira en la vida humana. Basta con encender el televisor o leer el periódico para darnos cuenta de la constante presencia de la ira en toda suerte de atrocidades, grandes y pequeñas. La ira puede tener efectos igualmente desastrosos en nuestra vida propia vida. Si no le ponemos coto, puede destruir algunas de nuestras relaciones más íntimas e ir minando poco a poco nuestra salud, física y psíquica.
Una
de las grandes paradojas de la psicoterapia es que, siendo la ira una
de las emociones más destructivas, la gente suele estar bastante
confundida al respecto y las escoge raras veces como tema de
investigación...
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